6 Простих способів не старіти уві сні

Спи на спині

Все логічно: коли немає тиску на шкіру (а тиск відбувається, коли ти лежиш на животі або на боці), то і поява зморшок можна відстрочити. До того ж сон на животі постійно тримає хребет в напрузі, так що правильна поза – це не просто питання естетики. З’являється й інше питання: як спати на спині – адже вночі ти не контролюєш свої обертання в ліжку (це і ви нам не так давно писали в коментарях)? Виробники постільних речей та меблів вже давно придумали відповідь: спеціальні подушки з валиком і вигнуті матраци для сну на спині.

Додай зволоження на два

Ми постійно повторюємо про важливість зволоження (в тому числі і для жирної шкіри), а ввечері вона не просто повинна бути присутнім в твоєму б’юті-меню, а повинна бути посилена. На допомогу тобі креми і сироватки з гіалуроновою кислотою, вітамінами В і Е. Всі ці інгредієнти «вбудовуються» в природні відновлювальні процеси і сприяють оновленню шкіри.

Ніколи не забувай зняти макіяж

Теж відоме правило: зволоження варто проводити лише після етапу ретельного очищення обличчя. Якщо у тебе бувають випадки, коли ти засинаєш в повному бойовому розфарбував, то постав міцелярно воду і поклади ватяні диски і серветки для зняття макіяжу поруч з ліжком. Це все-таки не повноцінне очищення (з пінкою або гелем) і не підходить на кожен день (тут ми пишемо чому), але це краще, чим нічого.

Спробуй спресовану сироватку

Спресована сироватка прийшла з Кореї, і останнім часом почала завойовувати і європейський ринок. Сенс цього новачка в тому, що він поєднує в собі функції як сироватки, так і крему, тобто на виході ми отримуємо крем з сильнодіючими інгредієнтами і можливість замість двох банок використовувати одну. Ідеальний вихід для двох категорій громадян: тих, хто лінується (а ми і самі такі), і для тих, хто не хоче шукати окремо крем і підходить до нього сироватку.

Вибери нічні засоби

Якщо ти будеш використовувати один і той же крем і вдень, і ввечері, великої трагедії не станеться. Але треба розуміти, що денні засоби створюють більш легкими по консистенції (щоб вони швидше вбралися перед виходом на вулицю) і, як правило, забезпечують SPF-фактором (вночі він тобі точно не потрібен). Нічні ж засоби більш «важкі» за рахунок своєї насиченості і багатого складу, який в тому числі сприяє регенерації шкіри. Плюс в нічні креми (на відміну від денних) зазвичай не додають ароматизаторів, мабуть, побоюючись за неспокійний сон покупця.

Застосовуй засоби з ретинолом

Ретинол (або вітамін А) вважається чи не найбільш потужним засобом з домашньої косметички, який здатний і шкіру підтягнути, і від прищів позбавити. Одна біда – використовувати його часто, а тим більше на сонці не варто, є ризик отримати пігментацію або лущення. Так що якщо вибрала для себе відповідну баночку, то терпи її застосування на вечірній час доби, правда, використовуй її не частіше 2-3 разів на тиждень.